
Die geheime Kraft der Bäume
Wie ihr vielleicht ahnen könnt, streife ich als echter Kobold gern mal durch die dichten, grünen Wälder, wenn meine Wenigkeit gerade einmal nicht im Familienhotel Furgler oder Familienhotel Post gebraucht wird. So ein Wald ist nur eine Ansammlung von Bäumen, denkt jetzt der eine oder andere von euch? Weit gefehlt! Ich kann euch sagen, wie viele Entdeckungen und sinnliche Anregungen im Wald auf euch warten, wenn ihr nur aufmerksam seid und euch darauf einlasst.
Viele Menschen können es bestätigen: Ein Aufenthalt im Wald wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden, auf unsere Gesundheit und Psyche aus. Viele der Wirkungen, die der Wald auf uns hat, wurden von der Wissenschaft belegt. Darum wird „Waldbaden“ in Japan, wo es erfunden wurde, sogar von Ärzten verschrieben.
Immer der Nase nach
Wenn ihr in einem Wald seid, atmet ein paar Mal tief ein und aus. Wonach riecht es da? Begebt euch mit eurer Nase auf Entdeckungsreise und beschnuppert verschiedene Bäume. Vom Erdboden den Stamm entlang bis zu den feinen Ästen und Blättern oder Nadeln, die ihr erreichen könnt. Ihr werdet feststellen, dass ein Nadelbaum ganz anders riecht als ein Laubbaum. Würzig, nach Harz. Die fortgeschrittenen „Schnüffler“ können vielleicht sogar mit verbundenen Augen einen Baum am Geruch erraten.
Bäume kommunizieren sogar miteinander – einerseits über ein Netzwerk in der Erde, wo die Wurzeln von Pflanzen und Pilzen ständig im Austausch stehen, andererseits über die Luft durch spezielle Botenstoffe. Diese heißen Terpene und werden bei einem Waldspaziergang aufgenommen. Sie sollen unser Immunsystem stärken.
Feinfühlig
Wusstet ihr, dass bei blinden Menschen der Tastsinn hoch entwickelt ist und sie deshalb mehr mit den Fingern unterscheiden können als sehende Menschen? Probiert mal aus, was euer Tastsinn so kann. Macht die Augen zu und lasst die Finger in Moos versinken, betastet Zapfen, Eckern, Nadeln, Blätter, Rinden… alles, was euch im Wald so unterkommt. Wer errät am besten, worum es sich handelt?
Hase von rechts
Einfach mal Geduld haben, warten und beobachten, wer da kommt: Im Wald sind Wildtiere unterwegs und wenn man sich ruhig verhält, kann man durchaus so einige erspähen. Es lohnt sich, ruhig an einer versteckten Stelle sitzen zu bleiben und zu warten. Ihr werdet staunen, was da alles im Wald zu finden ist. Ein Hase? Ein Specht? Wenn ihr einen kundigen Erwachsenen dabeihabt, kann er euch bestimmt mehr über die einzelnen Tierarten erzählen.
So ein Wald ist ein echter Kraftort, das werdet ihr bald bemerken. Begebt euch auf eine einzigartige Entdeckungsreise in die grüne Welt – ihr werdet es nicht bereuen!